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La gimnasia significa básicamente movimientos naturales y tiene repercusión directa como ejercicio en el concepto de salud (estado completo de bienestar físico, mental y social) emitido por la OMS.

El componente a entrenar es el fitness cardiorespiratorio unido a la resistencia muscular local que permite tener un mejor tono en la musculatura de sostén y antigravitatorio.

Incrementa sustancialmente las valencias físicas: resistencia, fuerza y flexibilidad. Mejora directamente las capacidades coordinativas: ritmo, equilibrio, encadenamiento, diferenciación, reacción, orientación y readaptación.

No te pierdas esta oportunidad, invertir en salud te permite hacer uso de un tiempo de ocio activo, desciende el riesgo de enfermedades cardiovasculares y retarda significativamente el envejecimiento.

Olimpic te brinda dentro de esta disciplina diferentes estilos como es el Step, Hip-hop, latino, aerolocal y salsa.